Particulieren

Diabetes coaching

Als diabetescoach begeleid, ondersteun en motiveer ik mensen met diabetes hun eigen weg te vinden en deze intensieve ziekte een plek in hun leven te geven. Zodat zij op hun eigen manier de draad weer op kunnen pakken zonder diabetes de overhand te laten nemen of te negeren.

Door mijn eigen ervaring met diabetes ken ik de impact ervan op het dagelijkse leven. Dit, plus mijn jarenlange ervaring als coach, heeft mij ertoe gebracht om andere mensen met diabetes (type I & II) te helpen leren omgaan met de sociaal-emotionele gevolgen van diabetes.

Wil jij bijvoorbeeld:

  • diabetes zo goed mogelijk accepteren en het verweven in je leven?
  • het kunnen opbrengen om iedere dag weer voor je diabetes te zorgen?
  • leren omgaan met je emoties over diabetes?
  • luisteren naar je eigen grenzen en behoeften?
  • goed voor jezelf en je gezondheid zorgen?
  • ontspannen omgaan met diabetes op bijvoorbeeld school, studie of werk?
  • omgaan met onbegrip of vooroordelen?
  • ontspannen samenleven met je kind, partner of ouders met diabetes?
  • je minder alleen voelen met je diabetes?

Dan is diabetescoaching iets voor jou.

Werkwijze

In diabetescoaching is het vinden van passende antwoorden op vragen rondom diabetes in jouw leven het uitgangspunt. We onderzoeken samen wat er speelt, welke belemmeringen, angsten en uitdagingen er zijn. Erkenning, verwerking, patronen doorbreken en nieuwe vaardigheden aanleren helpen je daarmee om te gaan. In een traject leggen we de focus op het versterken van je eigen kracht en het vinden van balans in een leven met diabetes. Tijdens dit proces sta jij zelf aan het roer. Als coach help ik je de juiste koers te vinden in jouw leven met diabetes. Hierbij maak ik gebruik van verschillende coachmethodieken die zijn toegesneden op de persoon, de vraag en de situatie;

  • Life Coaching
  • Oplossingsgericht coachen
  • Mindfulness
  • Systemisch coachen
  • Lichaamsgericht coachen
  • Transactionele Analyse (TA)
  • Rationele Emotieve Training (RET)
  • Deelpersoonlijkheden
  • Ervaringsgerichte oefeningen

Mogelijkheden

Tijdens individuele coaching krijg je zicht op de problemen en uitdagingen waar je tegenaan loopt bij diabetes en coach ik je om hier verandering in aan te brengen. Je bepaalt zelf wat je wel en niet wilt vertellen en welk coachdoel je wilt behalen. Erkenning, verwerking, bewustwording dragen bij aan nieuwe inzichten. Andere vaardigheden, gedragsalternatieven en oefeningen helpen je om oude patronen te doorbreken. Je krijgt meer balans in je leven.

Maak een afspraak

In gezinscoaching komt de tegenstelling tussen ouder en kind aanbod. De meeste tieners zijn niet zo bezig met de langetermijngevolgen van diabetes; hun ouders wél. Die tegenstelling leidt vaak tot onbegrip, frustraties en conflicten binnen het gezin. Als diabetescoach help ik wederzijds begrip te creëren waardoor de tiener en de ouders elkaar beter begrijpen. Ik leg patronen bloot, begeleid het proces en help om te gaan met de veranderingen die zijn veroorzaakt door diabetes.

Maak een afspraak

Bij partnercoaching zullen jij en je partner begeleid worden bij de problemen die zijn ontstaan door de diabetes tussen partners. Tijdens de coaching krijgt de partner en de persoon met diabetes, in een veilige omgeving en professioneel begeleidt, de ruimte om de verschillende belevingen naar elkaar uit te spreken. Dat werkt heel verhelderend, en leidt tussen partners tot meer openheid en wederzijds begrip wat de relatie en de diabetes ten goede komt.

Maak een afspraak

Tijdens groepscoaching ervaar je dat je met mensen te maken hebt die je belemmeringen door en door zullen herkennen. Dat maakt dat je in een veilige omgeving werkt, elkaar ondersteund en stimuleert. Dit gebeurt op respectvolle wijze, onder begeleiding van de ervaringsdeskundige coach. De kracht van groepscoaching is sterk, want iedereen leert van elkaar en versterkt elkaar. Hierdoor is de impact van groepscoaching erg positief. Je bent in staat zelf te werken aan verandering die voor jou nodig is. Je bepaalt zelf wat je wel en niet wilt vertellen en welk doel je wilt bereiken. Onderling is er veel erkenning en is er vaak weinig voor nodig om elkaar te begrijpen. Hierdoor is de sfeer vertrouwd en ontspannen.
De groepscoaching wordt, centraal in Nederland, een aantal keren per jaar gegeven. De groep bestaat uit minimaal 6 en maximaal 10 personen.

Maak een afspraak

Kosten:

  • Kennismakingsgesprek van een half uur: Gratis
  • Coach-gesprek: € 85,- per uur

Voordelige coach-trajecten:

  • Op weg naar balans pakket
    Zes coach-gesprekken voor de prijs van vijf
    € 425,- voor het gehele traject
  • In balans blijven pakket
    Vier coach-gesprekken per jaar
    € 290,- per jaar
  • Groepscoaching
    Vijf bijeenkomsten van twee-en-half uur
    € 195,- per persoon